愿你历经蹉跎仍觉得人间值得(尝尽人间百态才能看清世间繁华)

疫情笼罩下的2022，每个人都过得不容易，有人失业，有人生病，有人突然就再也不见。都说人到中年，十有九难，可未来路漫漫，所有的劫难终究需要自渡。

走进2022年，送给自己的第一本书是《人间值得》。这本由日本心理医生中村恒子和奥田弘美合著而成的书，以恒子90岁的人生阅历，用最朴实平直的语言，让我们学会去接受生活的本来面目，活在当下，用内心笃定的力量，直面岁月的波诡云谲。恒子奶奶一生的智慧化作字字箴言，告诉每一个焦虑时代里的你我他，关于工作，关于家庭，关于人际关系，关于个人心境塑造的那些普世真理：纵然人生泥泞坎坷，即使遍历风霜剑戟，人世一趟，总值得热爱。

关于工作：不要期待太高

恒子出生在农村，父亲是小学教师，家有5个孩子，而父母特别宠爱两个弟弟，要求16岁的恒子尽快参加工作自食其力，以减轻家庭负担。

当时，恒子有个在大阪开诊所的叔叔说：如果有谁想当医生，我可以资助他全部学费。

为了能上免费的学，16岁的恒子决定去学医。其实，恒子并不喜欢当医生，但当时的形势由不得她做选择。

虽然学医不是恒子的理想，但是她很快调整自己，果断地告诉自己：作只是为了赚钱养活自己，至于“人生价值”“自我成长”等自己立足之后再去慢慢思考。自己不断工作着，或许哪一天就会遇到一份自己喜欢的工作。

放下杂念，压力和烦恼反而都消散了，格子把更多的精力投入到工作和学习中去。

当理想和现实有差距时，只有及时调整心态，放下心中执念，重新找到新的方向，方能做回自己。

作为心理医生，恒子经常会接待各种有职业烦恼的患者，有怎么努力都升迁无望，有看不见工作的前途，不知工作的意义何在？

恒子很理解他们的无助，她用自己亲身经历过的故事告诉患者，不要期待太高，也不一定要胸怀大志，就简单带着“为身边人略尽绵力”的想法去工作就行了。

恒子开始当医生时，也并没有什么大的目标，只是想：我尽力做好眼前事，如果患者需要我，我力所能及的能提供帮助就可以了，如果患者对我的工作满意，那我就很欢喜了。

很多人在选择工作时都抱有特别大的期望，希望自己有朝一日能功成名就，希望自己能突破从前实现个人成长，希望自己能赚很多很多的钱。

可是当工作不能满足这些条件时，就灰心，丧气，怀疑当初的选择是错误的。

有时真正给你带来痛苦的并不是某件事，而是过高的期待所带来的落差。我们放平心态，适当降低期待，定一个跳一跳就能够得着的目标，然后在脚踏实地的一步步走，反而会给我们带来充实和快乐。

真的，人生不必太用力，只要能够照亮某个角落就够了。

2、关于婚姻：不要试图去改变你的伴侣，这样你会比较开心

中村恒子27岁那年，有人给她介绍一位外科男医生，介绍人说，男医生人很好的。

男医生对恒子一见钟情，很快提出“一定嫁给我”。

恒子也心动了：“我对他的好感，超过了普通的恋爱感情。和他结婚的话，一家人可以郊游、登山，肯定会很快乐。带着这样的期待，我决定嫁给他。”

谁知，恋爱是一回事，婚姻又是另外一回事。

婚后恒子才发现，丈夫嗜酒。每天下班后，他便呼朋喝友，喝得酩酊大醉。他人又好面子，喜欢请客，花钱大手大脚。一个月的工资基本被他花个精光。

恒子一开始非常生气，总是和丈夫吵架。甚至多次使出杀手锏：“你要再这样喝下去，我们就离婚！”丈夫口头上应承两句，没过两天又变回老样子。

结婚第二年，长子出生了。恒子的工作一度中断。两年后，第二个儿子出生。家庭负担变得格外沉重。但是丈夫依然像个长不大的孩子，任性花钱喝酒，完全没有撑起家庭的责任感。

吵架-闹离婚-消停两天-吵架，这样的事情反反复复发生几次之后，恒子终于想明白一件事：改变别人是很难的。

既然无法改变别人，只能自己调解。她决定自己努力工作，靠自己支撑起整个家庭的经济，而不是依赖丈夫的收入。

那时候，原来的医院总是隔三差五地催促恒子回去上班。于是，恒子结束了家庭主妇生涯，重新做回职业女性。

她工作忙起来，没时间和嗜酒如命的丈夫吵架。再加上自己有工资，也不用跟他伸手要钱。

当她放弃改变丈夫的想法之后，生活反而变得舒心起来。

恒子在《人间值得》中写道：“不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想‘自己如何做才会快乐‘或‘怎么努力让自己在这里心情愉快地度过‘，我觉得这才是应该考虑的关键。”

其实，在现实生活中，有不少步入婚姻的女性都面临着和恒子相似的问题。丈夫都有这样那样的毛病，比如没有上进心。别人的老公创业当老板，月入几万，自己的老公拿着几千块薪水，勉强糊口。比如丧偶式育儿。老公下班回家，葛优躺玩游戏，指望他带孩子？别想了。

有时候，婚姻不是避风港，而是一个争锋对峙的战场。你希望希望自己是获胜方，希望能够成功改造你的伴侣。但是说实话 ，改变别人的性格和行为，是非常困难的。

每个人的婚姻都是一场修行。最终修炼成的，不是你改造别人的手段，而是你给自己创造快乐的能力。

3、关于人际关系：学会保持度和量，才能营造快乐的人际关系

俗话说，距离产生美。

其实，不管是哪一类职场的工作，人与人在交往的过程中总是希望能与对方建立更亲密友好的关系。

但恒子奶奶并不这么认为，她在现实生活中从不积极、主动地过于接近一个人，也不会总是孤零零一个人待着，更不会拒人于千里之外，故意让人产生距离感，而只是保持与对方有一定的距离。

“自己与对方保持一定的距离感，工作环境得以改善，工作效率也会提高。”

正因为恒子奶奶把人与人之间的边界感拿捏得恰到好处，哪怕长子家住隔壁，也从不轻易地闯入孩子的私人空间，她将自己的生活与长子的生活划分清晰。因此这么多年，无论是同事、患者还是儿子儿媳，都对她敬爱有加。

在《人间值得》这本书里，恒子奶奶告诉我们的人生智慧还很多很多，这本书没有长篇大论，但一字一句都蕴含着人生的真谛，更像是一本醒世恒言，如果你感觉到人生乏味，如果你被生活和命运压得快喘不过气来，那不妨读一读，或许你会重新理解，为什么说人间值得。人生不值得虚度。

这本书是非常简短的，这本书讲述了一名在日本的奈良工作七十多年的恒子，恒子是一名精神病科的一名医生。

恒子奶奶对待它的工作一开始并不是因为热爱，她工作仅仅是因为要赚钱养活自己，但是她认为只要是工作就要认认真真地去做，并在工作里找到快乐，并且她的心境也从“为生活工作”变成“在工作中找到快乐”。

与她同样是日本的太宰治，三岛由纪夫等为例都是以物哀为美，经常说人间不值得，但是恒子奶奶告诉你人间是值得的，生如夏花，活在当下。恒子奶奶在这本书里讲述了烦恼，孤独，生死，睡眠。

这本书读起来是非常平淡的，会让你感到一种真诚，会让你感到舒心，这样会使你想要继续读下去。

人间到底值不值得，这是自己说了算的，你可以在你的平凡中创造出不平凡，这样做的话你的人生就会非常值得，人的生命说长又不长，生老病死是必然的，但是你可以在这其中进行选择。

像书中的“人生，只要能照亮某个地方就够了”这句话，就给许多人带去了安慰，只要自己活得很好自己就是最好的，恒子奶奶就遵从了自己的内心，活出自己的精彩，同时又给他人带去快乐。

如果你现在对自己的生活比较困惑和迷茫，就去读一读《人间值得》这本书，这样你就会找到自己的目标，更好地面对生活。

我们在面对同一个问题时，不同的年龄就会有不同的看法，所以你可以借鉴恒子奶奶的想法，在你读完这本书之后，你就会收获到很多启发。

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最后借用书中的一句话，与大家共勉：未来岁月漫长，依旧值得期待！