每天给自己的心情加点养料(我从生活中的点滴来治愈自己)

“如果生活包裹得让你喘不过气，不妨停下来给自己一点时间，去见喜欢的人，去吃喜欢的美食，去看喜欢的风景，等一等自己，迎接自己喜欢的人生。”

这是亚洲高人气作家(韩国)“鸭子小姐”李彦姃所著的《我决定给自己一点时间》一书，写在封面的一段话。

这是一本可爱书，有许多篇短小的文章组成，隔几页就有彩绘的图画。

作者的文字非常细腻。就像一个老朋友面对面和你唠着家常，也像一个宅家的人在和自己说心里话。

读着读着，竟然会不自觉地以为，这不就是在说我吗？这好像就是我要说的心里话。

有篇短文《并不在意》，是写作者去开会的时候，突然发现领口蹭上了一点化妆品。于是在会谈中自己的视线总是不自觉地瞥向领口那片污渍，甚至试着用手去挡住它。中途到卫生间用沾上水的卫生纸用力地擦拭那片污渍，反而弄湿了衣服。

结果竟然没有任何人注意到她衣服上那片污渍，反而是衣服在卫生间被弄湿后，引起了别人的注意。

此时，作者才发现，其实人们并没有想象中那么在意他人。

是不是像极了平时有所顾虑的我们？我们总是把自己看得很重要，过分强调一些细致末节，其实在别人的眼中，还有更重要的事情去注意，去发现。

《晚间散步》这篇文章，读来忽然感觉作者写的就是发生在我身上的事。

“晚间路上很少有人，很安静，即使素颜出门，我也不会有负担。”“我”可以站在漂亮的商店橱窗前，好奇地看个遍，而不担心店员奇怪的目光。

“人们总会无端地在意别人的眼色，但在晚上散步的时候，我好似变成了蒲公英的种子一般，自由地飘荡在这座城市中。”

这种感觉真的和我一模一样啊。因为有时逛商店的时候，仅仅只是想看一看，逛一逛，但面对店员表现出来的过分的热情，而感觉到很难为情，仿佛不买点什么就过意不去。反而把闲逛的兴致完全消磨掉了。

再来看一篇只有一百多字的，非常短小的文章《就算不去催促》中的一段话:

“有些事情会随着时间流逝而得到解决，不管如何，日子都要接着过下去。虽然我们偶尔会哭泣，但很快便会有好事发生。”

是的，就像天空一直在下雨，但总有停的那一刻，潮湿的衣服也会变得干爽;一件麻烦的事会让人愁眉不展，但总有解决的时候。

那么就不要焦躁，不要催促，总会有解决的办法的。

《买回植物与他们一起生活》一文，记述了作者从对植物不感兴趣，到突然喜欢上了植物，却总是养不好的无奈。

直到一位姐姐告诉她:“植物也要像宠物一样对待，既然带回了家，就要细心照料它们，给它们施肥，浇水，擦拭枝叶。必须这样关心它们才叫一起生活。”

看到这里，我不由得微笑了。我也是一个喜欢植物的人。光是花卉市场的时候，总会情不自禁地买回来许多植物。却又因为照顾不周或 没有掌握某种植物的养护技巧，就会导致这些植物慢慢地枯萎、死掉。

仔细想一想，自己对待植物，的确没有像对宠物一样照顾得周到。植物是静默的，但它蓬勃地生长，开花、结果。带给你的欢乐其实也不比宠物少啊！

《喜欢独自观影》，作者说她喜欢独自去电影院观看电影，高兴时可以放声大笑，伤心时也可以无所顾忌地哭出声来。这是独自观影最大的乐趣。

与作者相仿，我喜欢一个人逛街。因为一个人逛街，可以在自己喜欢的摊位前停留很久。也不必为了照顾他人，而勉为其难地在自己并不喜欢的物品面前耽误太多时间。当然，也不必担心因为别人的喜好， 导致自己买了一大堆原本并不喜欢的东西。或者把自己的喜好强加到别人身上。

书中的每一篇小文章，几乎都让人感同身受。翻着这本精致的小书，我常常会面露微笑。会在心里默默地说一声:“对呀，就是这样的。”

不得不说，这是一本非常温暖的小书。像 一块软糯的甜甜的蛋糕，既能饱腹，又能激活身体里的多巴胺;也像一杯冒着热气的香醇的咖啡，让你疲惫的身心忽然就此舒缓下来。

因为“毕竟还要走很长很长的一段路，所以我决定停下来，等一等自己。