你眼中的你不一定是真实的你丨真正的你自己是你眼中的别人

人们看待他人时，常将自己的想法、期待和判断投射到对方身上，看到的并非对方真实完整的本质。处理人际关系时，要理解自己是一切问题的根源，通过内观消除执念和障碍，以更好地与世界相处。摘要由作者通过智能技术生成有用

当一个风姿绰约的女人走在街上，和她擦肩而过你会想到什么？有人想到她是一个天使，有人想到她是一个荡妇，有人会看到诱惑，有人会看到鄙夷，有人会自卑，有人会欣赏……

女人本身没有任何变化，但不同的人却看出了截然不同的感受，没有一个人了解真实完整的她，所有人只看到了自己对她的想法、期待和判断。

从心理学上来讲，这叫投射。

上理论

罗永浩有一段话，话糙理不糙： “妓女的眼中，这个世界上没有女人是不卖的，她们听到一个女人不卖的传闻，能理解的上限就是，是不是价格谈不拢？”

你怎么评价一个人，反应的其实是你自己的内心，是你对这个世界的理解和预期。你心里有什么，就会看到什么。三毛说： “你对我的百般注解，并不构成万分之一的我，却是一览无余的你。”

很多时候，我们从未看到事物真实的本质，我们看到的只是自己的信念系统，自己对事物所贴上的标签和解释。你信念中所信奉的一切，会像手电筒一样打在别人身上。

你眼中的你不是真的你，别人眼中的你也不是真的你，你眼中的别人才是真的你。

人自己看自己都是主观的，别人看你的时候是他内心的投射，而你眼中的别人才是你内心投影出来的镜子，是你的人格阴影。

上实操

怎么了解一个女人选择男人的标准？和她去看爱情电影，然后问她对男主人公的评价，她对男主人公的评价就是她对男人的评价标准。

借助对第三方的评价，了解一个人真实的内心世界。

老练的面试官会营造轻松的气氛，然后东拉西扯地闲聊，不经意间，问问你对某个人、某件事的看法，这个时候，你的防御系统松懈，回答的真实性会大大提升。用查户口的方式问，谁会真心话大冒险？

如果你一上班，看谁都不顺眼，张三脑袋进水了，李四脑袋被门夹了，王二麻子脑袋被驴踢了……真正的问题可能是：你的上头，投射到了别人身上。

你讨厌一个同事，就会给他贴上恶人的标签，面对他时，你自然特别容易动气，这其实是你刻意制造或放大了冲突。人生中99%的烦恼都来源于人际关系，处理人际关系真正的起点，不是人和人的关系，是你自己和自己的关系。

网络上那么多莫名其妙的恶意攻击，其本质是当事人的生活过得不如意，混得越差，脾气越大。

上价值

心理学家波尔斯曾说： “我们以为，我们活在一个四周都是玻璃的房子，我们看到的都是全世界，其实，我们活在一个四周都是镜子的房子，我们所看到的都是自己。”

明白了这个投射机制之后，你就知道了，你所遇到的所有人都是你自己，这个世界的主角从来都只有你自己。只有理解自己才是一切问题的根源，你才能找到解决问题的根本方法。

人痛苦的根源是，总在用自己的标准去要求别人。

他怎么不按我说的去做？王五太蠢了！赵六不讲究！当你总在用自己的标准去要求别人时，你会发现，你就是和别人相处不来。你要改变别人，只有一个办法就是改变自己，只有你自己变得没那么多标准，没那么多框架和要求，你和任何人相处都是可以的。

如果你有感情方面的烦恼，送你一句话：你怎么爱自己，就是在教别人怎么爱你。你细品，这是解决感情问题的关键，别再当演唱会上的沸羊羊了。

结束语

人生的道理浓缩一下就两个字：内观。所有的圣贤书讲的都是这个道理，我是一切的根源，我的思维导致了我的选择，我的选择决定了今天的因果。

《心经》开篇第一句就是： “观自在菩萨”；《六祖坛经》的精髓是： “心平何须持戒，身正何须坐禅”；《金刚经》的要义是： “应无所住，而生其心”；禅宗说： “明心见性，见性成佛”；王阳明龙场悟道，悟出了八个字： “吾性自足，不假外求”……

人生最大的敌人就是自己，只有把自己看清楚，才能把世界看清楚。把一切外部的事物都当自己的镜子，时刻照见自己的内心，破除执念和障碍，你才能成为更好的自己。

万千法门，修心为上。

我们当中没有一个人愿意相信，我们的痛苦都是由自己造成的。我们都认为是这个世界亏欠了我们，使我们没有能得到幸福；在我们得不到幸福时，我们就把责任怪在最靠近我们的那个人身上。 ——威廉·福克纳

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