心理动力学认知丨心理学上沉浸在自己幻想的世界里
01你没有你想的那么简单
欢迎今天的到来,这里是性格和人际关系训练营,为你的个性化成长赋能,我是心理咨询师赵卫平。
上节讲了积极想象的作用。
作用就是,看见更多可能,生成希望,促成行动。
这节讲想象的第三个主题。
这个主题就是,每个人的想象天赋都不同,有神经症的人,想象并不比一般人丰富。也就是说,没有证据表明,他们天生就有比一般人更丰富的想象力。
真相是,想象在他们那里,承担了更多的功能。
功能就是,回避痛苦,让自己不那么难受。
为了更好的理解想象,这里我补充点东西, 什么叫结构,什么叫功能。
结构就是长什么样,由几部分组成,各个部分之间怎么组合,怎么组合,就构成了功能性。
如果人只有一条腿,就会像袋鼠一样只能蹦,两条腿才能直立行走,三条腿就是个凳子,可以稳当的放着,四条腿就可以爬行了。
结构决定功能。
功能就是怎么用,就涉及能力了。
反过来说,环境的变化促成了功能的改变,功能不改变,可能就不再适应环境了,就会灭绝。功能的改变也促进结构的调整,结构不调整,一种生物也会灭绝。
环境,结构,功能,还有能力,是互相作用的,互相影响的,也有可逆性。
我想说的意思是,你在镜子里看到的自己,并不是几年十几年几十年的你,你已经进化很久了,好几百万年了,从恐龙时代就开始进化了,恐龙没了你还在,恐龙进化成鸟了你还在,你绝没有你想的那么简单。
我想说的意思是,不要小看自己,即便想象力出了问题,你也是可以调整的。
版权提醒:由于“心理动力学认知丨心理学上沉浸在自己幻想的世界里_七宝歌词网”的歌曲信息来自网友上传分享,版权归属没办法及时考证,任何音乐作品的版权拥有者,请及时联系我们。本站会尽一切所能在最大范围内保证版权人行使权利,保护版权人的合法利益。本站点所有资源均为网友提供,仅用于试听交流之用。如有侵犯您的权益,请联系七宝歌词网将及时删除处理!
随便看看
- 2020-08-20 17:06:49滴答滴完整歌词-滴答滴LRC歌词-格子兮
- 2020-07-02 14:39:14最后一个夏天完整歌词-最后一个夏天LRC歌词-金莎
- 2020-06-24 16:29:42心型圈完整歌词-心型圈LRC歌词-蔡依林
- 2020-06-03 11:12:20 心之所向歌词完整版_ 心之所向LRC歌词 -胡夏
- 2020-08-07 16:18:44公仆赞完整歌词-公仆赞LRC歌词- 万山红